唱歌可以治疗孤独

孤独吗？唱歌是一种快乐的治疗方法
    跟大家一起唱歌可以减少孤独，增加对生活的热情。
    尽管大约有3250万美国成年人定期在某种类型的合唱团唱歌，但社区唱歌是一种经常被忽视的方式，可以让我们摆脱数字设备，与他人联系，减少孤独/被感知的社会孤立感。社区歌唱是改善人们心理健康的有效手段。

   一组人一起唱一个小时的歌，显著降低了所谓的“压力激素”皮质醇，也降低了帕金森病患者的悲伤和焦虑感。在帕金森的病人中，唱歌也能改善运动功能和运动的流动性。
“皮质醇下降的部分原因可能是因为唱歌的参与者在和小组中的其他人一起唱歌的过程中感到积极和压力较小。这表示我们唱歌后的个体是变得平静和放松了。

将与大家一起唱歌带来的快乐这一经常被忽视的好处如下。经常唱歌的人明显较少感受到社会孤立，对生活更感兴趣。参与社区合唱团，以减少孤独和增加人们对生活的兴趣。

一起唱歌是最古老、最快乐的方式之一，让各行各业的人聚在一起，一起玩乐。与他人一起唱歌可能是消除一些抑郁和压力的完美药物。