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你究竟是内向还是外向呢?

发布时间:2018-06-03 点击量:

你究竟是内向还是外向呢?

关于内向和外向,我们有太多的误解。貌似这个社会更喜欢外向的人,其实原因在于外向的人表达更多,看起来对他人的影响力更大。其实内向和外向都是平等的。关于外向还是内向,我们可以从以下九点来区分:


1、是喜欢与人相处,通过与人相处获得能量,还是通过独处获得能量?

2、是靠与他人互动来“充电”,还是与他人互动之后需要时间来“充电”?

3、是先说后想,还是先想后说?

4、是更愿意说出自己想法,还是宁愿在心里思考自己的想法?

5、是充满激情,还是含蓄内敛?

6、是心思简单容易被理解,还是表情不易外露?

7、能随意和陌生人分享自己的个人信息,还是只与限定的人分享?

8、喜欢口头交流多过于书面,还是喜欢书面胜过口头?

9、是更注重沟通的广度,还是更注重沟通的深度?


其中,选择前半部分是外向性格的特征,后半部分是内向性格。当你看到自己拥有更多一个性格特征的表现时,你就更靠近这个性格。

而在其中摇摆不定的人,可以问自己:如果可以选择,面对这九个问题,你更愿意选择哪一种性格特征?


比起外向的人,内向者至少有以下三种优势:


首先,我们从自己的内在世界恢复精力,就可以独立地为自己充电而不必依赖他人。独立,这是一个优势。

其次,内向者具有独立思考的能力和高度的专注能力,对外部世界的刺激反应速度稍逊于外向者,但是处理事物时则更能集中,而且,性格内向的人一般更能从事创造性的、需要毅力的工作。

最后,比起外向者,内向者更容易对事物和现象有更深入的思考和见解,不是说外向者通常肤浅,而是内向者更擅长有深度的思考和交流。



所以,你如果真的内向,不要紧,你可以发挥你的优势。


    青岛若水心理咨询有限公司首席恐惧专家,周玮博士,毕业于中国科学院研究生院,理学博士,理学和经济学双硕士学位,中国科学院心理研究所首期心理临床治疗博士班学员,专业从事社交恐惧细分领域情绪处理的研究和探索,中国心理卫生协会会员,中国心理卫生协会森田专业委员会委员,青岛心理咨询协会理事,国家二级心理咨询师。青岛若水心理咨询有限公司治疗了大量久治不愈,到处求助仍得不到救治的患者,治疗得到几乎百分之百认可------最专业社交恐惧症康复中心www.sjkjz.cn

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