宅的心理分析

宅男，指的是足不出门、拒绝与人交往的男士，日本人称之為 Hikikomori。我一直以為这指的是日本那些惧学的孩子，原来什麼年纪的人也有，尤以男性為多，比女性多达二至四倍，只要连续待在家中六个月以上的隐居男子，就算是宅男！

这次来到东京开会，日本、韩国和台湾对这宅男现象都有详尽的专题讨论。

為什麼那麼多男仕都把自己关在屋中与人隔绝，这是一个十分奇怪的现象，而且大部份都是青年人，在他们最年青力壮日正方中的时段，為什麼选择了与世隔离？

其原因当然不止一个。各种内外因素，都会让人觉得躲在家中比面对外面的世界来得舒服。

一个男人的世界，从小开始，都充满了竞争。在幼儿园里，就要面对比你强大、又不友善的其他孩子，看你不合眼时一个巴掌就从头打下。同学的接受，老师的认可，外面世界的各种要求，每一宗都是不断在考验你的韧力，哪比得上母亲怀中那安全得无忧无虑的温馨？

你现在明白為何幼儿园门前，总有孩子拉住母亲的衣衫哭著不放手。

捱过了小学、中学以至大学，一个阶段比一个阶段困难。毕业后就业，进入大千世界，压力更是只会有增无减。怪不得一个人成长的每个阶段，都会有人打算半途而废，回家躲起来，做个宅男！二十至三十多岁的青年人尤其佔大多数。其实各种年龄的宅男都有。由几岁大到几十岁老，其中还包括很多养家活儿的已婚男仕。

这也是近代男女的一个微妙分别，不是说『男主外，女主内』吗？但是越来越多男仕寧愿与妻子交换角色，也不喜欢在外搏杀。

这现象其实在欧美也有一段歷史，很多男仕都承认喜欢留在家中，尤其喜爱烹飪。所谓 cooking up a storm 是他们减压的方式。有好些男仕认為自己比妻子有耐性，教起孩子来不会过份情绪化。厌倦了工作上的你死我活，纽约华尔街的尖子再也不是让人甘心追随的精神领袖，不如回家带孩子来的踏实。

不少国外的好友当中，都选择做宅男，让喜欢做女强人的老婆专心出外打天下！

其实中国文人的故事当中，辞官归故里的例子多的是。采菊东篱，种豆南山，那是一种士大夫追求的悠然境界，没有人会认為他们的精神有问题。但是现代的亚洲，宅男却是引起业界中很大的关注，成為精神健康的一个大项目。

几个地区的学者都指出，如此大数目的一群具备生產力的人仕躲在家中不做事，对社会生產潜质是一种很大的损失。但是怎样啟动这些人的动力，却往往是无门而入。他们根本上并不愿意接受协助，焦急的反而是父母和家人。

根据日本的学者指出，有几个重要的案件，就是青年人因為父母强迫他们出门，而把父母杀掉。结果连专家也不敢叫父母向孩子施压。加上互联网的方便，青年人足不出户就可以天马行空，更是缺乏出门的动机。

我最近也被一个类似的个案弄得十分苦恼，这个十七岁的少女已经好几年不肯上学，与母亲及祖父母住在一起，外表看来是她依赖著他们，实际上这少女是提供全家人一个发洩情绪的目标。一家人久不久时就要来一次大地震，為很小的事弄到天翻地覆，结果不是少女就是奶奶要被送入青山医院。

一轮发作后，一家人又会变得十分理智，每个人都说话有理，而且悟性极高，那少女尤其是头头是道，把家中几代人的问题交待得比专家还有见解。

母亲的银包内带著她的一张照片，是婴儿时代的小宝宝。少女说：「我就是希望永远做这小婴儿！」

一听到我们说她要长大起来，她便从此再也不肯出现，也不许母亲继续前来接受辅导。

当然，宅男和『宅女』有很多不同之处，但是这些走不出家门的青年人，我会总称他们為『家囚』。而不管他们是孩子还是成年人，都有一个相同之处：他们最感到安全的地方，就是自己的房子。

有趣的是，女人恋家，没有人觉得很奇怪，男人主内，就会成為宅男，这名词多少反映了社会道德眼光是怎样為男女角色定位。也许基於这个原因，宅男成為男性的专用词。

我见过一些中国夫妇，女的喜欢在外工作，男的乐意管家，各适其适，本来相安无事。但是双方家属，以至左邻右里，无不投以奇怪的眼光，连丈母娘也忍不住，不断向女儿查问，女婿是否有问题？

舆论大过天，最近在大陆看到一个电视节目，一对男女的父母反对他们结合，节目主持人请来所有家人及与几位心理专家，為他们讲理。其中有一位专家问那女仕说：「妳的学歷比男方好得多，工作又比他成功，妳為什麼一定要选个比妳低下的人？是否因為妳心中也在贬低自己？」

我当时莫名其妙，為什麼那女的非要找个学歷比自己高，工作比自己强的男人不可？她嫁的是那个男人，不是他的学歷或工作，為什麼女的不能『下嫁』？

关键就在『下嫁』这两个字。如果女强人嫁个宅男，彼此都要备有很大的抗体，还要俱有万二分的不在乎，才可以应付外界的奇怪眼光。

说起 Hikikomori ，大部份人都是集中在孩子和青年人。我却不知何故，总是想起那些想避世的成年人。也许东京闹市的霓虹灯实在耀眼得让我头昏脑胀，让我不由自主的也想逃回一个寧静的小房子中，与世隔离。

我们的会议在东京大学举行。大学入口两排大槐树，一庭子的黄叶纷飞，让人像走入图画当中，惊讶得不敢高声说话。学校内还有一座很美的内园，当中有个『心字湖』，站在湖边好像走入世外桃源，我一有空隙就走到湖边看看，让人心旷神怡。

我想，如此良辰美景奈何天，谁有兴趣与那风雨飘摇的外界打交道？让我不由自主的也渴望找到属於我自己的归去来兮。

青岛若水心理咨询有限公司首席恐惧专家，周玮博士，毕业于中国科学院研究生院，理学博士，理学和经济学双硕士学位，中国科学院心理研究所首期心理临床治疗博士班学员，专业从事社交恐惧细分领域情绪处理的研究和探索，中国心理卫生协会会员，中国心理卫生协会森田专业委员会委员，青岛心理咨询协会理事，国家二级心理咨询师。青岛若水心理咨询有限公司治疗了大量久治不愈，到处求助仍得不到救治的患者，治疗得到几乎百分之百认可------最专业社交恐惧症康复中心www.sjkjz.cn

咨询预约方式  电话：0532-86946938或86715999 手机：13153208378 社交恐惧治疗专家QQ：1726015325  恐惧症治疗QQ群：139677075