我们常说自信的人光芒万丈，气场强大，但在所有人眼中，自信都算是一种魅力吗？  我们有这样一个共识，在所有人眼中，自信都是一种魅力。但我认为，真相并不是这样，特别是对那些不喜欢自己的人来说，他们常常没有自信，而别人的自信在他们眼中也不见得就是魅力。

  首先，自信到底是什么？我们把自信分为两种。第一种，较正式的自信趋近于一种信念，它是基于对不了解的事物的相信而产生的。如果你确信你拥有一种才能，那你就不需要对其有自信了-只有在你不能确信的时候才需要自信。这一种自信大而化之，没有实质内容，但是-如果这样解释自信的话，一个人可以对所有事物都抱有自信，从某人本身的品格到今日天气预报。

  另外一种自信，更加实质性，它涉及到情场魅力和吸引力。这种自信在于对自己的认知，而不在于和别人的比较。这种自信让人感觉到你对自己的满意，让你平添一分泰然，魅力和坚定。这也表现在你不需要和某人竞争或者贬低他人来衬托自己。因此，自信的人更愿意赞赏别人，因为他们并不担心这会让他们看起来逊色。从积极层面上来说，以上说描述的确实让自信成为一种魅力。

  最得体的自信更像是一种传统美德：它游移在自我怀疑和傲慢自大之间，让一个人在表现自己的优良美德的同时避免自夸。（而且根据“为无为”的思想，这种方法也许反而更有效果！）但是，自信也可能会起反作用：除了自信发展向自我怀疑和傲慢自大这两个极端外，自信还有可能是一种误导和误解。举个例子，自信可能只是幻象：某个人可能自信他能得到大家的喜爱，他很聪明，或者充满吸引力，但事实上并非如此。最有代表性的例子莫过于情场“高手”或者泡妞达人自认为他们是上帝给予女人的礼物（事实上他们是女人的噩梦）。这种自信是虚幻的积极向上，自信于虚假的东西-这也是完全没有吸引力的。

  但你可能也会陷入一种虚假的消极中，例如某人拥有一些过人的才能却没有认识到-或者对它们充满自信。这就是那些讨厌自己的人遭遇的问题，它们通常都有过人的才能却因为这样或者那样的原因不相信自己的才能。讽刺的是，讨厌自己的人常常十分确定自己“是什么样的人”-而它们的自我感知常常并不美好，这也让他们的这种“自信”没什么吸引力。与此同时，这也意味着他们比那些平凡而自信的更随和：他们极其愿意称赞别人，原因有两个，a)因为他们确实认为别人比自己好。b）他们虽然觉得赞扬别人让自己逊色，但这对他们而言没什么损失。

  只要我们设身处地地替那些不自信的人想一想（即使不是真正的不自信），我们就会开始怀疑，自信在所有人眼中，是否真的就是一种魅力？一个不自信的人会被别人的自信而吸引吗？如果别人的自信能够传染他们的话，也许可以。有时，自信是可以传染的，特别是它来自于一个慷慨的人的言行所散发出来的魅力。我确信我们每个人都认识这么一个人，他不仅仅让气氛愉快，而由于认识他们，我们也对自己感觉良好。

  另外，不自信的人常常会感受到来自自信的人的威胁。他或她会想，“这么一个自信的人到底是怎么样看我的呢？”自信的人看起来生活得井井有条-不管这是不是真的-而这些都会让不自信的人怀疑，在自信的人身边自己怎么会有容身之地。最终，这会让不喜欢自己的人更加不自信，让他们觉得自己不够好，或者和自信的人相比，感到自己一无是处。

  但让我们考虑一下这种情况，当都不自信的人相遇时会怎样：当他们相遇，就没有理由感觉到被威胁。最好的情景就是，两个人志同道合，又同病相怜，对方可能也在时间挣扎着寻找属于自己的一片天地，也在纠结于“我到底是个怎样的人”这样的问题。这种情况下，不自信的人就不会把自己当做累赘，反之认为自己会给对方以积极的力量。自信或许没有这种作用，但是缺乏自信却恰好能发挥作用。

  自信是个美妙的东西，但在许多情况下，对于缺乏自信的人而言它却是一种威胁。所以，如果你想一步步让自己更自信，这当然是好的-但要记得这个世界也有不自信的人的一片天地，我们要为他们留出那么一块地方。

青岛若水心理咨询有限公司首席恐惧专家，周玮博士，毕业于中国科学院研究生院，理学博士，理学和经济学双硕士学位，中国科学院心理研究所首期心理临床治疗博士班学员，专业从事社交恐惧细分领域情绪处理的研究和探索，中国心理卫生协会会员，中国心理卫生协会森田专业委员会委员，青岛心理咨询协会理事，国家二级心理咨询师。青岛若水心理咨询有限公司治疗了大量久治不愈，到处求助仍得不到救治的患者，治疗得到几乎百分之百认可------最专业社交恐惧症康复中心www.sjkjz.cn

咨询预约方式  电话：0532-86946938或86715999 手机：13153208378 社交恐惧治疗专家QQ：1726015325  恐惧症治疗QQ群：139677075