恐惧症的治疗

人际交往恐惧症也可称为社交恐惧症，有这种病症的人在我们四周其实并不少见，不是每个人的人际交往恐惧症都对生活或工作没有影响，也不是每个人都能自己克服这种障碍，而若是真的患上这种社交恐惧症，患者内心并不轻松，甚至感到焦虑痛苦。

那么人们为什么会感到人际交往不便，与人交往时候会有紧张感，甚至焦虑痛苦呢？

有如下几点原因作为参考：

　　　1.心理原因。社交恐惧症患者一般自尊心较强，害怕被别人拒绝，或者对自己的外貌没有信心；或者曾经在与人交往时候多次受挫；

　　2.家庭原因。从小性格受到压抑，或者是父母没有教会他们社交的技能，或者是家庭搬迁过于频繁；

　　　3.思维方式。性不正确的思维方式造就了社交恐惧症。比如过分的完美主义者受到打击后带来的过分自身反省，每个社交恐惧症患者都应该对“自己”（本我、自我、超我...）有充分的了解。

随着社会进程的快速向前发展，人们承受的各种生活、工作、社交等压力也随之增多，焦虑情绪在人们的生活中已经成为一种较为常见的普遍现象。因此，事先多了解一些有关如何消除恐惧心理的相关常识，对于当代人来说十分重要。那么，如何消除恐惧心理呢，下文将就这个问题为大家解答如下。

对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种

　　1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。　　2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

　　5、药物疗法：主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。

　　6、物理治疗：它是通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与社交恐惧、焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗。