社交焦虑的团体辅导模式

团体辅导，还有各种别称，团体疗法。团体心理咨询，小组辅导等。它是在团体情景下进行的一种心理咨询形式。团体辅导起源于精神病学的心理动力学模式，通过成员间的互动来发生改变。目前国内比较盛行的是欧文亚隆团体，他注重团体过程，定义为，此时此地 团体成员  治疗师 以及团体自身之间的相互作用。在社交焦虑治疗中，团体辅导有着得天独厚的优势。如果在认知干预以后，再让他们在团体中，真实面对焦虑情景，能够及时的有效果展现。

一般情况下，社交焦虑的团体辅导可以依据以下流程（以10次为例）。

在正式进入团体辅导之前，首先是招募被试和筛选成员，然后确定好时间和地点。

第一次会谈：建立关系，制定规则和小组目标。

治疗师和组员相互介绍，相互认识，此过程可以用各种游戏以活跃气氛。在成员都相互认识后，由治疗师和组员共同制定小组规则个小组目标。

第二次会谈：放松训练

治疗师指导组员学会放松训练并解释其原理，帮助组员在焦虑情景下运用。

第三次会谈：系统脱敏

治疗师指导组员学会系统脱敏，并帮助组员结合自己的实际情况运用

第四次会谈：合理情绪疗法

治疗师指导组员学会并运用合理情绪疗法。

第五次会谈：暴露疗法

治疗师指导组员学会并运用暴露疗法。

第五，六，七、八次会谈：巩固阶段

每位组员根据自己的实际情况，合理运用以上四种疗法，来解决自己在具体情境中的问题。其他成员，倾听并在结束后讨论。

第九、十次会谈：升华阶段

     评估在团体辅导中自己的进步和成长，将所学各种疗法综合运用到生活的每个方面。